• Fysika – avaimesi hyvinvointiin!

Fysika – avaimesi hyvinvointiin!

Näiltä sivuilta saat paljon tietoa palveluistamme: fysioterapiasta, lymfaterapiasta, kuntosali –harjoittelusta ym.

Voit tulla hoitoon lääkärin lähetteellä tai ilman.

Tulosta itsellesi kuvalliset ohjeet kotiharjoitteluun ilmaiseksi!

Tai oletko kiinnostunut ohjatusta liikunnasta? Tutustu ryhmäliikuntapalveluihimme, PhysioPilates ja PhysioFit ryhmät sopivat kaikenkuntoisille.


VUODEN 2016 RYHMÄT ALKAVAT VIIKOLLA 2 ja 3

Ilmoittautumiset joko puhelimitse 040-500 6797 tai tule Fysikaan 18.1. mennessä

Torstaisin 21.1. - 31.3. klo 14 - 15 Fysio/Seniorikimppa, ryhmä sopii yli 50 - 80 vuotiaille, myös teille jotka ette enää halua mennä lattiatasolle jumppaamaan. Tunneilla tehdään toiminnallisia hallintaharjoitteita yhdistettynä voima-, tasapaino- ja liikkuvuusliikkeisiin yksilöllisesti joko lattiatasolla tai istuen ja seisten. Tänä keväänä välineenä käytämme vastuskuminauhaa. 10x hintaan 75 euroa.

Perjantaisin 22.1. - 22.4. klo 10 - 11.15 PhysioPilates, ryhmä sopii kaikenikäisille alkeiskurssin suorittaneille. Tunneilla keskitytään alkuperäisistä harjoitteista helpotettuihin liikkeisiin, välineinä käytetään rullaa ja palloa (mahdollisuus lainata Fysikan välineitä). Ryhmään on mahdollisuus osallistua myös kertamaksulla, 12x hintaan 155€, 5x hintaan 75 €, 1x hintaan 16 €.

Suunnittelemamme Pilateksen iltaryhmä ei valitettavasti toteutunut tänä keväänä liian vähäisen osallistujamäärän vuoksi.

PT-muutoksen ryhmät alkavat vko 2 (tarkempi kuvaus ryhmistä ja ilmoittautuminen ks. www.ptmuutos.fi):
7.1. alkaen torstaina Kuntopiiri 1 ja 2 klo 16.30 - 19
9.1. alkaen lauantaina Kahvakuula klo 10 - 11
10.1. alkaen sunnuntaina Kuntopiiri 3 klo 18 - 19
13.1. alkaen keskiviikkona klo 18 -19 ja 17.1. sunnuntaina klo 19.30 - 20.30 Rapakondis