• Fysika – avaimesi hyvinvointiin!

Fysika – avaimesi hyvinvointiin!

Näiltä sivuilta saat paljon tietoa palveluistamme: fysioterapiasta, lymfaterapiasta, kuntosali –harjoittelusta ym.

Voit tulla hoitoon lääkärin lähetteellä tai ilman.

Tulosta itsellesi kuvalliset ohjeet kotiharjoitteluun ilmaiseksi!

Tai oletko kiinnostunut ohjatusta liikunnasta? Tutustu ryhmäliikuntapalveluihimme, PhysioPilates ja PhysioFit ryhmät sopivat kaikenkuntoisille.


Uusi vuosi ja uudet lupaukset oman hyvinvoinnin puolesta... Tai sitten voi jatkaa syksyllä hyvin alkanutta liikuntaharrastusta! Miten vaan, Fysikan ryhmistä saat itsellesi hyvän olon, tervetuloa mukaan!

v. 2017 ryhmät alkavat vko 3.
Seniori kuntopiiri 10 kertaa torstaina 19.1. - 30.3. klo 13.45 - 14.45, hinta on 80 euroa. Ryhmän maksimikoko on 10 hlöä ja se on tarkoitettu kaikenkuntoisille seniori-ikäisille. Ryhmässä tehdään musiikin tahdissa yhteinen alkulämmittely, sen jälkeen lihaskunto-osio tehdään kuntosalivälineillä tai halutessa hieman haastavammin toiminnallisilla harjoitteilla. Lopuksi venytellään huolellisesti.

PhysioPilates 12 kertaa perjantaina 20.1. - 21.4. klo 10 - 11.15, hinta 155 euroa. Ryhmän maksimikoko 6 hlöä. Tässä ryhmässä voit aloittaa jos olet käynyt alkeiskurssin tai olet harjoittanut pilatesta aiemmin.

Ilmoittautumiset puhelimitse tai tule käymään 18.1. mennessä